Общественно-политическая интернет газета
Почему клонит в сон после чашки кофе: как снова взбодриться
Врач-терапевт Магомедтагир Ибрагимов рассказал, почему употребление кофе может привести к ощущению сонливости и усталости.
Такой эффект, как пояснил специалист, связан с разным составом в оболочках кофейных зерен. Так, в верхнем слое содержится кофеин, обеспечивающий заряд бодрости. Это вещество вызывает сужение сосудов, в результате чего повышается давление. С этим и связано ощущение повышенной активности, которое может длиться до получаса после употребления напитка.
"Внутренняя оболочка содержит теобромин. Он расширяет сосуды внутренних органов, что приводит к снижению артериального давления. Объем циркулирующей крови уменьшается, в связи с этим хочется зевнуть из-за появившейся сонливости", - приводит Пятый канал слова врача.
При этом, чтобы предотвратить нежелательный эффект от кофе, рекомендуется выпить стакан обычной воды. Таким образом будет восполнен объем циркулирующей крови, что поможет избежать резкого падения артериального давления, добавил Ибрагимов.
Источник: 5-tv.ru
Похожие новости
Лента новостей
12 Апрель 2025
11 Апрель 2025
КомментарииОставить комментарий