Общественно-политическая интернет газета
Назван простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха
Регулярное употребление фруктов может частично защитить легкие от вредного воздействия загрязненного воздуха. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лестера (Великобритания).
Как передает Oxu.Az со ссылкой на gazeta.ru, результаты исследования были представлены на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме.
Ученые проанализировали данные о здоровье и питании около 200 тыс. человек из базы британского биобанка. Оказалось, что у женщин, которые съедали по четыре и более порции фруктов в день, ухудшение функции легких при высоком уровне загрязнения воздуха было менее выраженным.
Авторы исследования объясняют это высоким содержанием антиоксидантов и противовоспалительных соединений во фруктах. Эти вещества могут снижать вред, вызываемый воздействием мелких частиц, присутствующих в загрязненной атмосфере.
Речь идет о твердых частицах размером менее 2.5 микрометра (PM2.5). Эти микроскопические загрязнители способны проникать глубоко в дыхательные пути и вызывать воспаление, окислительный стресс и повреждение легочной ткани. PM2.5 образуются в результате выхлопов транспорта, промышленных выбросов, сжигания топлива и других источников, особенно характерных для крупных городов.
В заключение специалисты подчеркивают: рацион не заменяет системные экологические меры, но может служить дополнительным способом защиты для жителей загрязненных регионов.
Лента новостей
21 Август 2026
19 Август 2026
18 Август 2026
КомментарииОставить комментарий