Onlayn ictimai-siyasi qəzet
117 yaşlı qadının uzunömürlülük sirri HAMINI TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ - Nə idmandır, nə pəhriz...
2025-ci ildə dünyanın ən yaşlı insanı titulunu alan 117 yaşlı britaniyalı Ethel Caterham uzunömürlülüyü ilə diqqət çəkir. İki dünya müharibəsinin, altı Britaniya hökmdarının hakimiyyətinin və texnologiyanın sürətli inkişafının şahidi olan Caterham uzun ömrünün sirrini nə sərt pəhrizlərdə, nə də ağır idman proqramlarında görür.
Musavat.com xəbər verir ki, Caterhamın diqqət çəkən vərdişlərindən biri isə olduqca sevilən ekler şirniyyatıdır. Yaşlı qadın zaman-zaman ən sevdiyi şirniyyatdan yediyini və həyatında rahatlığı, daxili sakitliyi ön planda tutduğunu bildirir.
Uzunömürlülüyünün sirri soruşulduqda Caterhamın cavabı olduqca sadədir: İnsanlarla mübahisə etməmək, onları dinləmək, xoşuna gələn şeyi etmək və zaman-zaman sevdiyi ekler şirniyyatından yemək.
Onun həyat fəlsəfəsi uzun və sağlam ömrün yalnız qidalanma və fiziki aktivlikdən ibarət olmadığını göstərir.
Elmi araşdırmalar da xroniki stressin orqanizmə əhəmiyyətli təsirlər göstərə biləcəyinə işarə edir. Uzunmüddətli və güclü stress bioloji qocalma prosesləri ilə əlaqələndirilir.
Lakin Caterhamın ekler yeməsinin və ya insanlarla mübahisə etməməsinin onun 117 yaşına çatmasının səbəbi olduğunu söyləmək mümkün deyil. Uzunömürlülükdə genetika, həyat şəraiti, sağlamlıq vəziyyəti və bir çox digər amillər birlikdə rol oynayır.
Caterhamın hekayəsində diqqət çəkən əsas məqam isə budur: sevdiyi şeylərdən tamamilə imtina etmədən, daxili rahatlığı qorumağa və sosial münaqişələrdən uzaq durmağa çalışması.
Musavat.com
XƏBƏR LENTİ
21 Avqust 2026
ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ