İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!

Təzyiqi salan ən yaxşı meyvə

Diyetoloq Elizabet Klinqbeyl arterial təzyiqin aşağı salınmasına kömək edə biləcək ən yaxşı meyvələrdən birinin banan olduğunu bildirib.

Mütəxəssis bu barədə “Parade” nəşrinə danışıb.

Diyetoloqun sözlərinə görə, insanların böyük hissəsi orqanizmin damarların divarlarını rahatlaması üçün ehtiyac duyduğu kaliumu kifayət qədər qəbul etmir. Orta ölçülü bir bananın tərkibində təxminən 422 milliqram kalium var.

Klinqbeyl qeyd edib ki, sağlam qidalanma fonunda kalium arterial təzyiqin aşağı düşməsinə kömək edə bilər. Buna görə də banan istehlakının artırılması qısa müddətdə hipertoniya zamanı təzyiqin bir qədər yaxşılaşmasına səbəb ola bilər.

Bununla belə, mütəxəssislər qidalanmanın dərman müalicəsini əvəz etmədiyini vurğulayırlar. Həmçinin böyrək çatışmazlığı və bəzi digər xəstəlikləri olan şəxslər yüksək kalium tərkibli qidaları həkim məsləhəti olmadan çox qəbul etməməlidirlər. (Publika.az)

ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ

Şərh yoxdur

ƏLAQƏLİ XƏBƏRLƏR

29.08.2026 457

Qadın sağlamlığı üçün 35 yaşdan sonra vacib olan bir məhsul - Həkim açıqladı
29.08.2026 483

Mədə şişkinliyinə qarşı bunları edin
29.08.2026 760

Təzyiqi salan ən yaxşı meyvə

XƏBƏR LENTİ

30 Avqust 2026

29 Avqust 2026

BÜTÜN XƏBƏRLƏR