İnsanlara hürriyət, millətlərə istiqlal!

Çox işləmək piylənməyə səbəb olur

Kvinslend Universitetinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər ki, iş saatlarının azaldılması təkcə stressi azaltmır, sağlamlığa da müsbət təsir edir.

Onlarla ölkədən toplanan məlumatların təhlili göstərib ki, insanların daha uzun saatlar işlədiyi yerlərdə piylənmə səviyyəsi də daha yüksək olur. Alimlər bunu xroniki stress, idmana vaxt qalmaması və "qaça-qaça" qidalanma vərdişi ilə izah edirlər.

Tədqiqatın müəlliflərinə görə, daha sərbəst qrafik insanlara daha yaxşı yatmağa, daha çox hərəkət etməyə və qidalanmaya daha diqqətli yanaşmağa kömək edir. (Axşam.az)

ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ

Şərh yoxdur

ƏLAQƏLİ XƏBƏRLƏR

18.07.2026 669

Gecələr tərləmənin beş səbəbi: Həkimdən açıqlama
18.07.2026 449

Enerjinizi tükədən 7 hədsiz düşünmə tərzi
17.07.2026 488

Travma anında nə etməli? - Səhiyyə Nazirliyinin eksperti AÇIQLADI

XƏBƏR LENTİ

19 Iyul 2026

18 Iyul 2026

BÜTÜN XƏBƏRLƏR